DAL CONTROLLO AL CAOS: COME TORNARE A LOTTARE IN SICUREZZA DOPO UN INFORTUNIO Nel Jiu-Jitsu brasiliano l’infortunio non è mai solo “un problema fisico”: è uno stop tecnico, mentale e sociale che ti allontana dal tatami e dal tuo ambiente. Spesso, quando il medico o il fisioterapista ti “danno il via libera”, molti rientrano sul […]
Read MoreLesioni meniscali nel ginocchio: diagnosi, gold standard e opzioni chirurgiche per chi pratica sport di contatto Come si diagnostica una lesione meniscale? Qual è il gold standard? Scopri quando serve chirurgia, che tipo di intervento scegliere e cosa aspettarsi nel ritorno allo sport. Cosa sono le lesioni meniscali I menischi sono due “cuscinetti” fibrocartilaginei all’interno […]
Read MoreLESIONE DEL LCA: OPERARSI O NO? Guida pratica per atleti di sport da contatto La lesione del legamento crociato anteriore (LCA) è una delle problematiche più frequenti e limitanti per chi pratica sport da contatto e con cambi di direzione, come rugby, lotta, grappling e Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Negli ultimi anni la ricerca ha […]
Read MoreInfortuni meniscali nel BJJ: cosa dice la ricerca Il Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) è un’arte marziale in forte crescita che espone ginocchio e articolazioni periferiche a carichi elevati, soprattutto durante fasi di lotta a terra, proiezioni e transizioni esplosive. Negli ultimi anni alcuni studi epidemiologici hanno permesso di quantificare con precisione quali siano gli infortuni […]
Read MoreScopri perché nel Brazilian Jiu-Jitsu il ginocchio è così esposto a infortuni e quali strategie di riabilitazione e prevenzione usare per tornare sul tatami in sicurezza.
Read MoreLombalgia nello sportivo a Brescia: fisioterapia attiva ed esercizio Soffri di mal di schiena e fai sport? Scopri l’approccio di fisioterapia sportiva a Brescia basato su esercizio terapeutico e gestione dei carichi, non solo terapie passive. Lombalgia nello sportivo: l’approccio odierno della fisioterapia sportiva basato sulle evidenze scientifiche. La lombalgia (Low Back Pain – LBP) […]
Read More10 errori più comuni dopo ricostruzione del crociato anteriore (lca) La chirurgia ripara il danno, ma è la riabilitazione a restituirti il ginocchio. Molti atleti e pazienti pensano che il successo dipenda solo dalla mano del chirurgo, ignorando che i mesi successivi sono un campo minato di potenziali errori. Se stai affrontando questo percorso, conoscere […]
Read MoreLe principali lesioni del ginocchio nello sport Fisioterapia specialistica per il ginocchio a Brescia Il ginocchio è una delle articolazioni più sollecitate nello sport. Movimenti rapidi, cambi di direzione, salti e contatti possono causare infortuni anche importanti, soprattutto se il carico supera la capacità di controllo dell’articolazione. Come fisioterapista specializzato nella riabilitazione del ginocchio a […]
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